Sportdate.se
Aihealue: Treeni
Otsikko: Viikon sanonta =) 2012-02-28 21:24:34
Jos syöt sokeria, varastoituu se ensimmäisenä lihaksiin ja maksaan. Jos keho saa päivittäin sokeria, se ei enää pysty ottamaan vastaan sitä energiamäärää, vaan varastoi sen rasvana (ja mehän emme halua rasvaa).

Alkoholi on energiaa, kuten kaikki muukin (1 g = 7 kcal). Kun juodaan alkoholia, joutuu keho ensimmäisenä tekemään töitä alkoholin kanssa, jonka jälkeen vasta hoituu muut. Ei ole siis hyvä asia aineenvaihdunnalle, koska haluamme kehon polttavan rasvaa.

No sugar, lets go to the gym instead =)!!!
Viikon sanonta =)
Kommentoi
 
Kirjoita blogiin
SoumiL
SoumiL
Aktiivinen viimeksi:
2017-11-28 20:37:11
Etsii:

Ota minuun yhteyttä

Lähetä viesti
Viimeisin kirjoitus
Viikon sanonta =)